Apexを快適に遊べる安いノートパソコンおすすめ5選【壊れる？などの疑問にも回答】

「ノートパソコンで重いゲームをすると寿命が縮む」「すぐに壊れる」といった噂を聞いて不安に思っている方も多いのではないでしょうか。

結論から言えば、「適切なスペックの機種を選び、正しい使い方をすれば、Apexが原因でパソコンがすぐに壊れることはありません」。

しかし、一般的なノートパソコンとゲーミングノートパソコンでは事情が異なります。

なぜ「壊れる」と言われるのか、その理由と長く愛用するためのポイントを解説します。

なぜ「壊れる」という噂があるのか？

最大の原因は「熱」です。

ノートパソコンはデスクトップPCに比べて内部が狭く、熱がこもりやすい構造をしています。

Apexのような高負荷なゲームを長時間プレイすると、CPUやGPUが非常に高温になり、これがパーツの劣化を早める原因となります。

特に、ゲーム用ではない一般的なノートパソコンで無理にプレイし続けると、排熱が追いつかずに「熱暴走」を起こしたり、基板がダメージを受けたりするリスクが高まります。

ノートパソコンを壊さないための3つの対策

ゲーミングノートパソコンであれば、もともと強力な冷却ファンが搭載されていますが、さらに以下の対策を行うことで寿命を大幅に延ばすことができます。

1. 「吸気口」を塞がない
   ノートパソコンの底面には空気を取り込む穴があります。布団の上やクッションの上でプレイすると、この穴が塞がってしまい、一気に温度が上昇します。必ず机などの平らで硬い場所で使用しましょう。
2. ノートパソコンスタンドや冷却台を活用する
   スタンドを使って底面に隙間を作るだけでも、空気の流れが良くなり冷却効率が上がります。夏場など室温が高い時期は、ファン付きの「冷却パッド」を併用するのが効果的です。
3. 定期的な掃除（エアダスター）
   排熱口にホコリが溜まると、どんなに高性能なファンでも冷やせなくなります。数ヶ月に一度、エアダスターでサッとホコリを飛ばすだけで、故障のリスクを劇的に下げられます。

正しく選べば大丈夫！

近年のゲーミングノートパソコンは非常に耐久性が高く、熱対策もしっかり設計されています。

「安いから」といってスペック不足の機種を無理にフル回転させるのではなく、Apexの推奨環境に余裕を持ったスペックの1台を選び、上記の簡単なケアを心がけることで、数年間にわたって快適に遊び続けることが可能です。

Apexはグラボなしのノートパソコンでも「起動してプレイすることは可能ですが、勝ちたいならおすすめしません」というのが正直なところです。

一般的な事務用ノートパソコン（グラボ非搭載）でApexをプレイしようとした場合、どのような状況になるのか、詳しく解説します。

「動く」と「遊べる」は別物

グラボがないパソコンでは、CPUに内蔵されたグラフィックス機能（内蔵GPU）が映像処理を担います。

最近の高性能CPU（Intel Core Ultra 200シリーズやRyzen 8000/9000シリーズなど）であれば、画質設定を最低まで下げれば、なんとか30〜60fps程度で動作することもあります。

しかし、Apexは非常にスピード感の早いゲームです。

グラボなし環境では以下のような問題が発生しやすく、圧倒的に不利な状況でのプレイを強いられます。

• 激しい戦闘でカクつく：スキルが飛び交う乱戦時、一瞬画面が止まった隙に倒されてしまう。
• 遠くの敵が見えない：画質を極限まで下げるため、遠方にいる敵が背景に溶け込んで視認できなくなる。
• 操作の遅延：自分のマウス操作が画面に反映されるまでにわずかなズレ（遅延）が生じ、エイムが合わなくなる。

どうしてもグラボなしで遊びたい場合の選択肢

もし、今持っているノートパソコンにグラボが載っておらず、それでもApexを体験してみたい場合は、以下の方法が現実的です。

• クラウドゲームサービス（GeForce NOWなど）を利用する：インターネット経由で高性能PCの映像をストリーミングするサービスです。これなら、グラボがないノートパソコンやタブレットでも、高速なネット回線さえあればApexをヌルヌルと動かすことができます。

本気で楽しむなら「グラボ搭載」一択！

Apexは「0.1秒の判断」が勝敗を分ける競技性の高いゲームです。

もしこれからパソコンを購入するのであれば、最低でもRTX 3050やRTX 4050といった「エントリークラス」のグラボを搭載したゲーミングノートPCを選ぶことを強く推奨します。

「グラボなし」での無理なプレイは、ノートパソコン本体への負荷（熱）も非常に大きいため、故障のリスクを避ける意味でも専用のゲーミングモデルを選びましょう。

VPC版のApex Legendsは、主に「Steam」または「EA app」というプラットフォームから無料でダウンロードできます。

現在は、他のゲームも一括管理しやすく動作も安定している「Steam版」で始めるのが一般的です。

具体的な手順を3つのステップで紹介します。

ステップ1：Steam（またはEA app）をインストールする

まずは、ゲームを動かすための「本棚」のような役割をするソフトを導入します。

1. Steam公式サイトへアクセスし、画面右上の「Steamをインストール」をクリックしてアプリをダウンロード・起動します。
2. アプリを起動したら、自分のアカウントを作成してログインしてください。

ステップ2：Apex Legendsをダウンロードする

1. Steamアプリ内の「ストア」タブを開き、検索窓に「Apex」と入力します。
2. 表示された『エーペックスレジェンズ™』を選択し、「ゲームをプレイ（またはライブラリに追加）」をクリックします。
3. インストール先を確認する画面が出るので、そのまま進めれば自動的にダウンロードとインストールが始まります。

注意点

2026年現在、Apexの容量は約100GB近くあります。ノートパソコンのストレージ（空き容量）が十分にあるか確認しておきましょう。

ステップ3：EAアカウントを連携して開始

1. ダウンロード完了後、「プレイ」ボタンを押してゲームを起動します。
2. 初回起動時に「EAアカウント」へのログイン（または新規作成）を求められます。画面の指示に従ってメールアドレスなどを登録すれば設定完了です。

すでにPS4/PS5やSwitchでプレイしたことがある人は、その時と同じEAアカウントでログインすることで、これまでの戦績やスキンを引き継いで遊ぶことができます（クロスプログレッシブ機能）。

快適に始めるためのワンポイントアドバイス

ノートパソコンの場合、「電源ケーブルをコンセントに繋いだ状態」でダウンロードやプレイを行うようにしてください。

バッテリー駆動のままだと、パソコンが省エネモードになり、ダウンロード速度やゲームの動作パフォーマンスが大幅に落ちてしまうためです。

「さっきまでは動いていたのに、急にカクつくようになった」「戦闘中に画面が重くなる」といったトラブルは、以下のステップで解決できる可能性が高いです。

上から順に試してみてください。

1. ゲーム内の「ビデオ設定」を最適化する

まず、ゲーム内の設定を見直して、ノートパソコンへの負荷を下げましょう。

• 「適応型シェーディング」をオンにする：画面の鮮明さを保ちつつ、負荷の高い場面で自動的に処理を調整してくれます。
• 「アンチエイリアス」をオフ（またはTSAA）にする：映像のギザギザを抑える機能ですが、オフにすると動作が軽くなります。
• 影・ディテール関連をすべて「低」または「無効」にする：「サンシャドウ」「スポットシャドウ」「モデルディテール」などは、中設定以上だとノートパソコンに大きな負荷がかかります。

2. 電源プランを「高パフォーマンス」にする

ノートパソコンは、バッテリーを長持ちさせるために自動でパワーを制限する機能があります。

• 電源アダプターを必ず接続する：バッテリー駆動では本来の性能の半分も出せません。
• Windowsの設定：「設定」＞「システム」＞「電源とバッテリー」から、モードを「最高のパフォーマンス」に切り替えてください。

3. 熱対策を行う（サーマルスロットリング防止）

ノートパソコンが熱くなりすぎると、故障を防ぐために強制的に性能を落とす「サーマルスロットリング」が発生します。

これが「急に重くなる」最大の原因です。

• 排気口を塞がない：机との間に隙間を作ったり、ノートパソコンスタンドを使用したりして、底面の吸気口から風が通るようにしてください。
• ファンを全開にする：各メーカーの専用ソフト（Lenovo Vantage, OMEN Gaming Hub, Alienware Command Centerなど）で、ファンの回転数を最大にする「ターボモード」や「パフォーマンスモード」に設定しましょう。

4. バックグラウンドアプリを終了する

ゲーム以外のソフトがメモリやCPUを消費している場合があります。

• ブラウザ（Chromeなど）を閉じる：タブをたくさん開いていると、意外とメモリを圧迫します。
• 録画ソフトの設定を見直す：「Windows Game Bar」や「NVIDIA ShadowPlay」の常時録画機能がオンになっていると動作が重くなるため、不要ならオフにしましょう。

5. ドライバを最新にする

グラフィックボードの性能を最大限引き出すために、最新のドライバを適用してください。

NVIDIA GeForce Experienceを開き、「ドライバー」タブから最新版がインストールされているか確認しましょう。